plage de sable a agay

Découvrez le longe côte à Saint-Raphaël / Fréjus

Retrouvez les lieux parfaits pour pratiquer le longe côte dans le cadre idyllique d'Estérel Côte d'Azur ! Profitez ainsi d'un cadre parfait pour pratiquer votre activité sportive en toute tranquillité. 

Le longe côte en Estérel Côte d'Azur

Le longe côte consiste à marcher en milieu aquatique avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles. Cet exercice vous permet de réaliser une activité sportive tout en profitant du cadre idyllique que nous offre notre région. Cette pratique peut même être réalisée à haut niveau avec l’organisation de Championnat par la Fédération Française de la Randonnée Pédestre

Base nature à Fréjus

Cette plage de sable fin située à deux pas du centre-ville de Fréjus vous permettra de pratiquer votre activité sportive en toute tranquillité. Attention, seulement les trois premières plages en partant du port sont praticables, les autres ont des rochers et des cailloux au fond de l'eau. 

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Plage Les Sablettes à Fréjus

Au cœur du centre-ville, cette plage vous permet de pouvoir réaliser votre activité sportive. Avec une légère pente, elle offre un réel espace de détente et d’activité sur 370 m.

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Plage du Veillat à Saint-Raphaël

Cette plage vous offre toutes les opportunités de réaliser le longe côte. Une première plage principale vous permettra de pratiquer votre activité sur 310 m et une deuxième plage accessible aux personnes à mobilité réduite vous permettra de pratiquer sur une distance de 50 m tout en ayant une légère pente sur les deux plages.

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Cela vous a donné envie de tenter l'expérience ? Retrouvez plus d'informations pour vous lancer dans cette activité, ici

 

Cependant, si vous pratiquez cette activité, il est important de connaître quelques consignes pour votre sécurité.

1- Longer sur une zone autorisée

Choisissez une zone autorisée et surveillée que vous pourrez retrouver sur le site de la FFRandonnée.

2- S’équiper et se protéger

Réalisez cette activité tout en connaissant vos limites pour votre bien et une pratique en toute sécurité.

3- Adopter le bon comportement

Adaptez votre tenue en fonction du temps avec une combinaison pour les temps plus froids et une protection solaire à l’arrivée du soleil.

4- Longer en sécurité

Vérifiez les conditions météorologiques avant de partir et ne pratiquez pas cette activité si la mer est trop agitée.

5- Respecter notre environnement

Protégez notre environnement en le laissant comme vous l’avez trouvé en ramassant vos déchets.

Estérel Côte d'Azur selon vos envies
La météo
Bord de mer
Aujourd'hui
-- °C Vent : -- km/h
Demain
-- °C Vent : -- km/h
Après-demain
-- °C Vent : -- km/h
Pays de Fayence
Aujourd'hui
-- °C Vent : -- km/h
Demain
-- °C Vent : -- km/h
Après-demain
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Température de l'eau
Fréjus -- °C
Saint-Raphaël -- °C
Les Issambres -- °C
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Carte clair
Carte fonce
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Carte zone 8
pays de fayence - nord

Pays de Fayence

Le Pays de Fayence se caractérise par ses villages de caractère. Mons, le plus au nord, dispose d'une vue imprenable sur toute la destination jusqu'à la mer. Faites une halte à Seillans, labellisé "Plus beau village de France" ou à Tourrettes, original avec son musée à ciel ouvert !

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pays de fayence - sud

Pays de Fayence

Au nord de l'autoroute A8, vous entrez dans le Pays de Fayence. Le lac de Saint-Cassien, véritable oasis de fraicheur dans le Var, vous attend ! Faites une hâlte à la Maison du Lac avant d'aller découvrir les villages de Bagnols-en-Forêt, St-Paul-en-Forêt ou Tanneron.

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roquebrune sur argens - la bouverie

Roquebrune-sur-Argens

La commune de Roquebrune-sur-Argens est la plus à l'ouest de la destination. Elle comprend trois quartiers : La Bouverie, au pied des Gorges du Blavet; Le village, surplombé par son magnifique rocher, et les Issambres, avec ses activités nautiques en bord de mer.

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les adrets de l'esterel

Les Adrets de l'Estérel

Les Adrets de l'Estérel est une commune située à l'extrème sud-est du Var. Limitrophe avec les Alpes Maritimes, son territoire est composé de larges forêts verdoyantes. La commune domine la baie de Cannes et possède une vue exceptionnelle sur les îles de Lérins et la corniche de l'Estérel.

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village de puget sur argens

Puget sur Argens

Puget sur Argens est un petit village au milieu de nombreux domaines viticoles. Sa zone commerciale, aux abords du village, regroupe de nombreuses enseignes. Au nord du village, les Bois du Defens donnent lieu à plusieurs balades.

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roquebrune-sur-argens - les issambres

Les Issambres

Bienvenue aux Issambres, le quartier de Roquebrune-sur-Argens situé sur le littoral. Véritable coin de paradis avec ses 8 km de criques et de calanques, cette station balnéaire familiale, déjà fréquentée à l’époque par les Romains, est située entre le Golfe de Saint-Tropez et Fréjus-Saint Raphaël.

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ville de frejus - saint-aygulf

Fréjus

Fréjus, est située à mi-distance entre Cannes et Saint-Tropez, au coeur de la Côte d’Azur. Implantée sur un contrefort de grès du massif de l’Estérel, la commune domine les vallées de l’Argens et du Reyran. Fréjus présente l’aspect d’une petite ville provençale dont les nouveaux quartiers s’étendent jusqu’à la mer.

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saint-raphael - massif de l'esterel

Saint-Raphaël

A 65km de l’aéroport de Nice Côte d’Azur, située entre Cannes et Saint-Tropez, Saint-Raphaël est une station du littoral méditerranéen implantée au pied du superbe massif de l’Estérel. La ville de Saint-Raphaël, dont le centre-ville est en bord de mer, se divise en différents quartiers qui présentent tous leurs caractéristiques et leur personnalité.

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