Le longe côte consiste à marcher en milieu aquatique avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles. Cet exercice vous permet de réaliser une activité sportive tout en profitant du cadre idyllique que nous offre notre région. Cette pratique peut même être réalisée à haut niveau avec l’organisation de Championnat par la Fédération Française de la Randonnée Pédestre.
Cette plage de sable fin située à deux pas du centre-ville de Fréjus vous permettra de pratiquer votre activité sportive en toute tranquillité. Attention, seulement les trois premières plages en partant du port sont praticables, les autres ont des rochers et des cailloux au fond de l'eau.
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Au cœur du centre-ville, cette plage vous permet de pouvoir réaliser votre activité sportive. Avec une légère pente, elle offre un réel espace de détente et d’activité sur 370 m.
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Cette plage vous offre toutes les opportunités de réaliser le longe côte. Une première plage principale vous permettra de pratiquer votre activité sur 310 m et une deuxième plage accessible aux personnes à mobilité réduite vous permettra de pratiquer sur une distance de 50 m tout en ayant une légère pente sur les deux plages.
DécouvrirChoisissez une zone autorisée et surveillée que vous pourrez retrouver sur le site de la FFRandonnée.
Réalisez cette activité tout en connaissant vos limites pour votre bien et une pratique en toute sécurité.
Adaptez votre tenue en fonction du temps avec une combinaison pour les temps plus froids et une protection solaire à l’arrivée du soleil.
Vérifiez les conditions météorologiques avant de partir et ne pratiquez pas cette activité si la mer est trop agitée.
Protégez notre environnement en le laissant comme vous l’avez trouvé en ramassant vos déchets.
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Le Pays de Fayence se caractérise par ses villages de caractère. Mons, le plus au nord, dispose d'une vue imprenable sur toute la destination jusqu'à la mer. Faites une halte à Seillans, labellisé "Plus beau village de France" ou à Tourrettes, original avec son musée à ciel ouvert !
Au nord de l'autoroute A8, vous entrez dans le Pays de Fayence. Le lac de Saint-Cassien, véritable oasis de fraicheur dans le Var, vous attend ! Faites une hâlte à la Maison du Lac avant d'aller découvrir les villages de Bagnols-en-Forêt, St-Paul-en-Forêt ou Tanneron.
La commune de Roquebrune-sur-Argens est la plus à l'ouest de la destination. Elle comprend trois quartiers : La Bouverie, au pied des Gorges du Blavet; Le village, surplombé par son magnifique rocher, et les Issambres, avec ses activités nautiques en bord de mer.
Les Adrets de l'Estérel est une commune située à l'extrème sud-est du Var. Limitrophe avec les Alpes Maritimes, son territoire est composé de larges forêts verdoyantes. La commune domine la baie de Cannes et possède une vue exceptionnelle sur les îles de Lérins et la corniche de l'Estérel.
Puget sur Argens est un petit village au milieu de nombreux domaines viticoles. Sa zone commerciale, aux abords du village, regroupe de nombreuses enseignes. Au nord du village, les Bois du Defens donnent lieu à plusieurs balades.
Bienvenue aux Issambres, le quartier de Roquebrune-sur-Argens situé sur le littoral. Véritable coin de paradis avec ses 8 km de criques et de calanques, cette station balnéaire familiale, déjà fréquentée à l’époque par les Romains, est située entre le Golfe de Saint-Tropez et Fréjus-Saint Raphaël.
Fréjus, est située à mi-distance entre Cannes et Saint-Tropez, au coeur de la Côte d’Azur. Implantée sur un contrefort de grès du massif de l’Estérel, la commune domine les vallées de l’Argens et du Reyran. Fréjus présente l’aspect d’une petite ville provençale dont les nouveaux quartiers s’étendent jusqu’à la mer.
A 65km de l’aéroport de Nice Côte d’Azur, située entre Cannes et Saint-Tropez, Saint-Raphaël est une station du littoral méditerranéen implantée au pied du superbe massif de l’Estérel. La ville de Saint-Raphaël, dont le centre-ville est en bord de mer, se divise en différents quartiers qui présentent tous leurs caractéristiques et leur personnalité.
