Espace nature
Nico Gomez
Sports pédestres, Itinéraire de randonnée pédestre

Randonnée : Boucle du Défens

Un circuit de petite randonnée sans difficulté particulière qui emprunte uniquement les pistes de la forêt du Défens.
Egalement un parcours idéal pour vous entrainer à la course à pied (parcours vallonné).

Description

> ACCÈS
Depuis Puget sur Argens, prendre le boulevard Général Leclerc jusqu'au domaine de la Lieutenante.
Parking aménagé juste en face de l'entrée du Domaine de La Lieutenante.

> POINT DE DÉPART
GPS : 43.496599, 6.696332
Aire Guy Manganelli

> ITINÉRAIRE
Après avoir pris note des informations inscrites sur le panneau informatif situé au bout du parking, emprunter la piste des Lauriers.
Vous pouvez ensuite suivre les lames directionnelles bleues foncées positionnées tout au long du circuit, portant la mention "Footing" itinéraire n°5.

D'abord en ligne droite et avec un faible dénivelé, vous allez progresser ainsi sur environ 1.5 km. Le parcours ensuite, devient plus vallonné à proximité d'un premier lac, avec notamment deux courtes côtes successives. A la hauteur du deuxième lac, vous aurez fait le plus dur, le parcours devient plat puis descendant jusqu'à votre point de départ.

Attention le balisage est retiré durant la période de chasse entre septembre et février de chaque année.

Les bons plans :
- Parcours idéal pour la pratique du footing
- Découverte du patrimoine naturel et historique de notre commune.
- Possibilité de pique-niquer au départ ou à l’arrivée de la randonnée, une aire est aménagée à côté du parking.

Dispositions spéciales COVID 19 :
- Parcours idéal pour la pratique du footing
- Découverte du patrimoine naturel et historique de notre commune.
- Possibilité de pique-niquer au départ ou à l’arrivée de la randonnée, une aire est aménagée à côté du parking.

Informations complémentaires

  • Animaux acceptés
  • flag-FRFrançais
  • Type de clientèle : 
    Niveau vert - Très facile
    Adapté aux débutants
  • Services : 
    Animaux acceptés
  • Équipements : 
    Aire de pique-nique
  • Activités sur place : 
    Sports pédestres
    Itinéraire de randonnée pédestre
  • Environnements : 
    En forêt
Estérel Côte d'Azur selon vos envies
La météo
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pays de fayence - nord

Pays de Fayence

Le Pays de Fayence se caractérise par ses villages de caractère. Mons, le plus au nord, dispose d'une vue imprenable sur toute la destination jusqu'à la mer. Faites une halte à Seillans, labellisé "Plus beau village de France" ou à Tourrettes, original avec son musée à ciel ouvert !

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pays de fayence - sud

Pays de Fayence

Au nord de l'autoroute A8, vous entrez dans le Pays de Fayence. Le lac de Saint-Cassien, véritable oasis de fraicheur dans le Var, vous attend ! Faites une hâlte à la Maison du Lac avant d'aller découvrir les villages de Bagnols-en-Forêt, St-Paul-en-Forêt ou Tanneron.

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roquebrune sur argens - la bouverie

Roquebrune-sur-Argens

La commune de Roquebrune-sur-Argens est la plus à l'ouest de la destination. Elle comprend trois quartiers : La Bouverie, au pied des Gorges du Blavet; Le village, surplombé par son magnifique rocher, et les Issambres, avec ses activités nautiques en bord de mer.

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les adrets de l'esterel

Les Adrets de l'Estérel

Les Adrets de l'Estérel est une commune située à l'extrème sud-est du Var. Limitrophe avec les Alpes Maritimes, son territoire est composé de larges forêts verdoyantes. La commune domine la baie de Cannes et possède une vue exceptionnelle sur les îles de Lérins et la corniche de l'Estérel.

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village de puget sur argens

Puget sur Argens

Puget sur Argens est un petit village au milieu de nombreux domaines viticoles. Sa zone commerciale, aux abords du village, regroupe de nombreuses enseignes. Au nord du village, les Bois du Defens donnent lieu à plusieurs balades.

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roquebrune-sur-argens - les issambres

Les Issambres

Bienvenue aux Issambres, le quartier de Roquebrune-sur-Argens situé sur le littoral. Véritable coin de paradis avec ses 8 km de criques et de calanques, cette station balnéaire familiale, déjà fréquentée à l’époque par les Romains, est située entre le Golfe de Saint-Tropez et Fréjus-Saint Raphaël.

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ville de frejus - saint-aygulf

Fréjus

Fréjus, est située à mi-distance entre Cannes et Saint-Tropez, au coeur de la Côte d’Azur. Implantée sur un contrefort de grès du massif de l’Estérel, la commune domine les vallées de l’Argens et du Reyran. Fréjus présente l’aspect d’une petite ville provençale dont les nouveaux quartiers s’étendent jusqu’à la mer.

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saint-raphael - massif de l'esterel

Saint-Raphaël

A 65km de l’aéroport de Nice Côte d’Azur, située entre Cannes et Saint-Tropez, Saint-Raphaël est une station du littoral méditerranéen implantée au pied du superbe massif de l’Estérel. La ville de Saint-Raphaël, dont le centre-ville est en bord de mer, se divise en différents quartiers qui présentent tous leurs caractéristiques et leur personnalité.

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