Trail - SwimRun Estérel Saint-Raphaël
©Estérel Côte d'Azur
Pedestrian sports, Trail route

Trail - SwimRun Estérel Saint-Raphaël

Découvrez le parcours du Swimrun Estérel, alternant TRAIL (18km) et NATATION EN MER (5km) dans des lieux exceptionnels en bord de mer et dans l'Estérel. Vous courrez avec votre équipement de natation et nagez avec votre matériel de course à pied.

Description

Le parcours d’une beauté majestueuse vous permettra de courir sur le sentier du littoral dans une nature encore préservée et de nager dans les eaux bleu azur de la mer Méditerranée. Vous pourrez aussi admirer la vue du sémaphore du Dramont, et traverser à la nage la magnifique baie d’Agay avec l’île d’Or en point de mire, et finir en beauté sur la plage de la Baumette à Agay.

> ACCÈS
Suivre Saint-Raphaël, centre-ville

> PARKING
Possibilité de se garer au parking Bonaparte à Saint-Raphaël (prévoir un retour en bus ou avec un autre véhicule)

> Point de départ : Espace Bonaparte, Quai Albert 1er à Saint-Raphaël

> ITINÉRAIRE
Run 1 : 520 mètres pour faire le tour de l'espace Bonaparte. Profitez-en pour admirer la vue sur le Vieux port !

Swim 1 : La première mise à l'eau se fait depuis la plage du Veillat, où vous rejoindrez la plage de beau Rivage 800m plus loin.

Run 2 : De la plage de Beau Rivage, suivez le bord de mer jusqu'au Port de Santa Lucia. Suivez le port jusqu'à l'entrée du sentier du littoral, situé juste après la zone de chantier naval. Poursuivez le sentier sur environ 2km jusqu'à la plage de la Péguière.

Swim 2 : Traversez la plage de la Péguière à la nage sur 450 mètres

Run 3 : Rejoignez le bord de mer, et poursuivez le sentier du littoral. Vous passerez par le petit port de Boulouris, puis continuerez en bord de mer jusqu'à la plage de Boulouris.

Swim 3 : Traversez la plage de Boulouris à la nage sur 160 mètres.

Run 4 : Suivez le sentier du littoral sur 370 mètres jusqu'à la plage d'Aiguebonne

Swim 4 : Traversez la plage d'Aiguebonne à la nage sur 200 mètres.

Run 5 : Poursuivez le long du sentier du littoral jusqu'à dépasser la pointe de Pierre Blave. L'Ile d'Or est en vue.

Swim 5 : Traversez la plage du débarquement à la nage sur 400 mètres. Sortez de l'eau au niveau du départ de la plage de galets vers le mur en béton.

Run 6 : Traversez la plage du débarquement, puis remontez en direction du Parking. En suivant l'allée de l'Escapade montez jusqu'à la résidence Cap Estérel. Admirez la vue ! Rejoignez le Vallon des Ferrières puis dirigez vous vers le Lac du Dramont.

Swim 6 : Traversez le Lac du Dramont à la nage jusqu'au terre plein central.

Run 7 : Rejoignez le terre plein central du lac pour revenir vers la mer.

Swim 7 : Traversez la deuxième portion du lac.

Run 8 : En sortant du lac, passez sous le passage du chemin de fer pour retourner au parking de la Plage du Débarquement. Rejoignez le Port du Poussaï.

Swim 8 : Depuis le port, commencez une des meilleures portions de nage en direction de l'Ile d'Or. Attention, l'accès à l'île n'est autorisé aux piétons que durant l'événement officiel SwimRun Estérel Saint-Raphaël.

Run 9 : Le tour de l'Ile d'Or à pied ! (Accès autorisé uniquement dans le cadre de l'événement officiel SwimRun Estérel).

Swim 9 : Retour à la nage en direction du Dramont !

Run 10 : Durant 2,85km, suivez le sentier du littoral jusqu'à la Baie du Pourrousset.

Swim 10 : Traversez la Baie sur 220 mètres de nage jusqu'au niveau du parking.

Run 11 : Continuez le long du sentier du littoral sur 160 mètres, jusqu'à l'entrée de la Baie d'Agay.

Swim 11 : Faites le tour de l'éperon rocheux à la nage sur 350 mètres.

Run 12 : Depuis le Port d'Agay, reprenez la course jusqu'à la plage d'Agay.

Swim 12 : Traversez la plage d'Agay à la nage sur 550 mètres jusqu'au centre nautique.

Run 13 : Courez le long de la baie jusqu'à arriver à la partie rocheuse environ 220 mètres plus loin.

Swim 13 : Dernière portion de nage ! Direction la plage de la Baumette.

Run 14 : Traversez la plage de la Baumette jusqu'à la résidence Agathos. Vous êtes arrivés ! Félicitation :-)

Les bons plans :
- Découverte du sentier du littoral
- Diversité du parcours entre nature et bord de mer

Further information

  • flag-FRFrench
  • Type of customers : 
    Level black - very hard
    For experts / practiced
  • On-site activities : 
    Pedestrian sports
    Trail route
  • Environments : 
    Waterside
    Sea within 300 m
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pays de fayence - nord

Fayence area

The Pays de Fayence (Fayence district) has many great provencal villages. All of them have a particularity such as the view from Mons or the artistic streets of Tourrettes. Do no forget to stop in Seillans that has the label of "Most beautiful village in France"

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pays de fayence - sud

Fayence area

North of the A8 motorway, you will find the Pays de Fayence. Saint-Cassien lake, a real oasis of freshness in the Var, awaits you! Take a break at the Lake House before visiting the villages of Bagnols-en-Forêt, St-Paul-en-Forêt or Tanneron.

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roquebrune sur argens - la bouverie

Roquebrune-sur-Argens

The city of Roquebrune-sur-Argens is the most westerly of the destination. It includes three districts: La Bouverie, at the foot of Gorges du Blavet; The village, overlooked by its magnificent rock, and Les Issambres, with its nautical activities by the sea.

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les adrets de l'esterel

Les Adrets de l'Estérel

Les Adrets de l'Estérel is a small town located at the extreme southeastern Var. Bordering the Maritimes Alpes, it is composed of large green forests. The town overlooks the bay of Cannes and has an exceptional view on the Lérins Islands and the Corniche de l'Estérel.

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village de puget sur argens

Puget sur Argens

Puget sur Argens is a small village located in the middle of many wineries. Its commercial area, near the village, includes many shopping center. North of the village, the Bois du Defens give rise to several walks.

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roquebrune-sur-argens - les issambres

Les Issambres

Welcome to Les Issambres, the district of Roquebrune-sur-Argens located on the coast. True paradise with its 8 km of beaches and creeks, this family seaside resort, already frequented at the time by the Romans, is located between the Gulf of Saint-Tropez and Fréjus-Saint Raphaël.

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Fréjus

Frejus, located halfway between Cannes and Saint-Tropez, is at the heart of the Côte d'Azur. Based on a sandstone buttress of the Esterel massif, the town dominates the valleys of Argens and Reyran. Frejus has the appearance of a small Provencal town whose new districts extend to the sea.

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saint-raphael - massif de l'esterel

Saint-Raphaël

65km from Nice Côte d'Azur International Airport, Saint-Raphaël is located between Cannes and Saint-Tropez. This seaside resort on the Mediterranean coast is at the bottom of the great Esterel mountains. Saint Raphael, whose city center is by the sea, is divided into different neighborhoods that have all their characteristics and their personalities.

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