La semaine bleue

Description

Lundi 6 octobre
De 9 h 00 à 10 h 00 - Centre de Loisirs
Krav Maga(1)
De 9 h 30 à 11 h 30 - Espace d’Activités du Dramont
Les accidents domestiques
Rendez-vous à 9 h 45 (départ 10 h 00)- Jardin Bonaparte
La Marche bleue(9)
Arrivée 11 h 30 à la Résidence Autonomie Les Acacias pour un rafraîchissement
Dress code Bleu
De 10 h 15 à 11 h 15 ou de 11 h 15 à 12 h 15 - Centre de loisirs
Pilates(1)
De 13 h 30 à 16 h 00 - Espace d’activités de la Lauve
San’thé dansant(2)
De 13 h 45 à 15 h 00
Marche nordique(1)
De 14 h 00 à 15 h 30 - Espace d’activités de l’Aspé
Méditation de pleine conscience(3)
De 14 h 30 à 16 h 00 - Résidence autonomie les Acacias
Atelier sérénité
De 15 h 30 à 16 h 30 - Résidence les Acacias
Activité physique adaptée Aidant/Aidé

Mardi 7 octobre
De 8 h 45 à 13 h 30
Randonnée Pédestre (1)
De 9 h 00 à 17 h 00 - Espaces d’activités de l’Aspé et du Dramont
Portes Ouvertes
De 10 h 00 à 12 h 00 - Espace d’activités de l’Aspé
Cuisinez votre vitalité
De 9 h 00 à 10 h 00 - Centre de Loisirs
Danse en ligne(1)
De 9 h 00 à 10 h 00
Padel GR 1(1)
De 10 h 15 à 11 h 15
Padel GR 2(1)
De 13 h 00 à 14 h 00 - Golf Estérel Académie
GR 1(1)
De 14 h 00 à 15 h 00 - Golf Estérel Académie
GR 2(1)
De 15 h 00 à 16 h 00 - Golf Estérel Académie
GR 3(1)
De 13 h 45 à 16 h 45 - lieu à définir
Balade nature(3)(4)
Certificat médical obligatoire
De 13 h 45 à 15 h 00 - de 15 h 00 à 16 h 15 - Camping Sandaya
Renforcement Musculaire (1)
14 h 30 - Résidence les Acacias
Réalisation d’une œuvre intitulée « À la manière de Jackson Pollock »

Mercredi 8 octobre
Journée des Aidants de 9 h 00 à 12 h 00 - Espace d’Activités de la Lauve
Atelier Théâtre
De 9 h 30 à 10 h 30 - Maison des Associations
Atelier Équilibre et Ergothérapie
15 h 00 - Villa Santé
Conférence et ateliers « TRUCS et ASTUCES »(10)
Animés par des professionnels de santé prodiguant des conseils pratiques facilitant le quotidien des Aidants .
Ces temps d’échange seront suivis d’une collation gourmande à 17 h 00.
18 h 30 - Estérel Arena
Spectacle « L’ENVIE D’AIDER »
Méthode Motricité Posture Voix Bien-être (MPVB) (5)(6)

Jeudi 9 octobre
De 9 h 00 à 10 h 30 - Départ parking de la plage du Débarquement - Chemin des Carriers - Musée des Carriers.
La Marche bleue(7)
Dress code bleu
De 9 h 00 à 12 h 00 - Espace d’Activités de l’Aspé
Cuisinez votre vitalité (Pratique) (1)
De 9 h 00 à 10 h 00
Longe-côte(1)
De 9 h 30 à 18 h 00 - Espace d’Activités de la Lauve
Portes Ouvertes
De 9 h 30 à 11 h 30 - Espace d’Activités de la Lauve
Mémoire
De 9 h 00 à 10 h 00 ou de 10 h 00 à 11 h 00 - Salle DESIO
Badminton – Tennis de Table(1)
De 11 h 00 à 12 h 00 - Centre de Loisirs
Danse en ligne(1)
De 14 h 30 à 16 h 30 - Résidence les Acacias
Après-midi dansant

Vendredi 10 octobre
De 8 h 45 à 11 h 00
Randonnée Pédestre(1)
De 9 h 00 à 10 h 00 - Centre de loisirs
Potager(1)
De 9 h 30 à 17 h 00 - Espace d’activités de Saint Sébastien
Portes Ouvertes
De 10 h 00 à 11 h 00 - Centre de loisirs
Gym Fitness(1)
De 13 h 45 à 14 h 45 - Camping SANDAYA
Cardio Training(1)
De 14 h 00 à 15 h 00 - Centre de loisirs
Cours de Pilates
14 h 30 - Résidence les Acacias
Réalisation d’une œuvre d’art avec les objets bleus collectés
De 15 h 30 à 17 h 00
Ateliers Cuisine Boulouris(1)

Samedi 11 octobre
Journée Nationale du Commerce de Proximité (JNCP)
Parcours marchand et balades gourmandes (7)
Sur inscription préalable et dans la limite des places disponibles
CENTRE COMMUNAL D’ACTION SOCIALE
ccas@ville-saintraphael.fr - 04 94 19 51 20
Du lundi au jeudi de 8 h 00 à 12 h 00 et de 13 h 30 à 17 h 00 et le vendredi de 8 h 00 à 12 h 00 et de 13 h 30 à 16 h 30

(1) Avec le Pass Silver / (2) Avec la Mutualité Française / (3) Avec le CODES (Comité Départemental d’Éducation pour la Santé) / (4) Avec Terradea / (5) Avec Mme VALLS BUSSO méthode MPVB / (6) Avec AGIRC Arcco / (7) Avec le Cercle Dramontois / (8) Avec le Service Commerce / (9) Avec Gym Saint-Exupéry / (10) Avec Établissement Jean Lachenaud